{"id":670,"date":"2023-11-09T14:44:57","date_gmt":"2023-11-09T13:44:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wnoz.up.wroc.pl\/zmiksowani\/?p=670"},"modified":"2023-11-09T14:44:58","modified_gmt":"2023-11-09T13:44:58","slug":"kotlety-buraczkowe-z-kuskusem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/2023\/11\/09\/kotlety-buraczkowe-z-kuskusem\/","title":{"rendered":"Kotlety buraczkowe z kuskusem"},"content":{"rendered":"\n<p>Ilo\u015b\u0107: 4 os Czas: 30 min<\/p>\n\n\n\n<p>Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>buraki czerwone (u nas uprzednio ukiszone)- 2 szt<\/li>\n\n\n\n<li>kuskus- 0,5 szkl<\/li>\n\n\n\n<li>czosnek- 3 z\u0105bki (mo\u017cna pomin\u0105\u0107)<\/li>\n\n\n\n<li>czarnuszka- 2 \u0142y\u017cki<\/li>\n\n\n\n<li>jajko- 1 szt<\/li>\n\n\n\n<li>tymianek- 0,5 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n\n\n\n<li>s\u00f3l do smaku- 1 \u0142y\u017ceczka<\/li>\n\n\n\n<li>Pieprz czarny mielony- 1 szczypta<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Piec nagrza\u0107 na 180 stopni.<\/li>\n\n\n\n<li>Kuskus zala\u0107 osolonym wrz\u0105tkiem i odstawi\u0107 na 5 min.<\/li>\n\n\n\n<li>Ukiszone buraki zetrze\u0107 na du\u017cych oczkach , a nast\u0119pnie wymiesza\u0107 z kasz\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Doda\u0107 czarnuszk\u0119, jajko i przeci\u015bni\u0119ty prze prask\u0119\/ posiekany czosnek (je\u017celi u\u017cywamy).<\/li>\n\n\n\n<li>Doprawi\u0107 sol\u0105 , pieprzem i tymiankiem.<\/li>\n\n\n\n<li>Z masy uformowa\u0107 kotleciki i uk\u0142ada\u0107 na blasze wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia.<\/li>\n\n\n\n<li>Skropi\u0107 po ca\u0142o\u015bci olejem i w\u0142o\u017cy\u0107 do nagrzanego piekarnika na ok. 20 min.<\/li>\n\n\n\n<li>Podawa\u0107 solo lub z ulubionym sosem.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p><em>Smacznego!<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ilo\u015b\u0107: 4 os Czas: 30 min Sk\u0142adniki: Przygotowanie: Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":671,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11,6],"tags":[],"class_list":["post-670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-slono","category-obiad","category-przepisy"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=670"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":672,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/670\/revisions\/672"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media\/671"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}