{"id":69,"date":"2022-09-15T17:26:11","date_gmt":"2022-09-15T15:26:11","guid":{"rendered":"https:\/\/wnoz.up.wroc.pl\/zmiksowani\/?p=69"},"modified":"2022-09-22T17:32:55","modified_gmt":"2022-09-22T15:32:55","slug":"pesto-z-botwinki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/2022\/09\/15\/pesto-z-botwinki\/","title":{"rendered":"Pesto z botwinki"},"content":{"rendered":"\n<p>Chocia\u017c sezon na botwink\u0119 ju\u017c przemin\u0105\u0142, wracamy wspomnieniami do cieplejszych dni maja, kiedy na uczelni przygotowywali\u015bmy dania z tym produktem w roli g\u0142\u00f3wnej. \u015awie\u017ce zio\u0142a i s\u0142oneczne promienie zza okna rozbudza\u0142y nasze zmys\u0142y, dlatego postawili\u015bmy na menu \u015bniadaniowe, kt\u00f3re doda energii na ca\u0142y dzie\u0144. Zaczniemy od najprostszego przepisu, czyli pesto z botwinki.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>1 p\u0119czek botwinki (bez buraczk\u00f3w)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>3 \u0142y\u017cki nasiona s\u0142onecznika\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 z\u0105bki czosnku\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>6 \u0142y\u017cek oliwy z oliwek\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>2 \u0142y\u017cki soku z cytryny<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>s\u00f3l, pieprz do smaku<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"461\" src=\"https:\/\/wnoz.up.wroc.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663253819871-1024x461.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-71\" srcset=\"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663253819871-1024x461.jpg 1024w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663253819871-300x135.jpg 300w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663253819871-768x346.jpg 768w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663253819871-1536x691.jpg 1536w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/1663253819871.jpg 1600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Botwin\u0119 umy\u0107, dok\u0142adnie osuszy\u0107 i pokroi\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki.<\/li><li>S\u0142onecznik upra\u017cy\u0107 przez chwil\u0119 na suchej patelni.<\/li><li>Czosnek obra\u0107 i przecisn\u0105\u0107 przez prask\u0119.<\/li><li>Botwin\u0119, s\u0142onecznik i czosnek umie\u015bci\u0107 w malakserze. Doda\u0107 oliw\u0119 i sok z cytryny.\u00a0<\/li><li>Zblendrowa\u0107 i doprawi\u0107 sol\u0105 oraz pieprzem.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Smacznego!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Chocia\u017c sezon na botwink\u0119 ju\u017c przemin\u0105\u0142, wracamy wspomnieniami do cieplejszych dni maja, kiedy na uczelni przygotowywali\u015bmy dania z tym produktem w roli g\u0142\u00f3wnej. \u015awie\u017ce zio\u0142a i s\u0142oneczne promienie zza okna&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":70,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,9],"tags":[],"class_list":["post-69","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-slono","category-sniadania"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":72,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69\/revisions\/72"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media\/70"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}