{"id":845,"date":"2024-02-29T08:29:37","date_gmt":"2024-02-29T07:29:37","guid":{"rendered":"https:\/\/wnoz.up.wroc.pl\/zmiksowani\/?p=845"},"modified":"2024-02-29T08:29:38","modified_gmt":"2024-02-29T07:29:38","slug":"zupa-krem-z-marchewki","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/2024\/02\/29\/zupa-krem-z-marchewki\/","title":{"rendered":"Zupa krem z marchewki"},"content":{"rendered":"\n<p>Pogoda nie nastraja pozytywnie do powrotu na uczelnie po przerwie mi\u0119dzysemestralnej, ale zrobi to za ni\u0105 nasze ko\u0142o! Je\u015bli musisz wyj\u015b\u0107 z domu na zaj\u0119cia\/ do pracy, rozgrzej si\u0119 po powrocie intensywnie pomara\u0144czow\u0105 zup\u0105 marchewkow\u0105. Stawia na nogi niczym sobotnie s\u0142o\u0144ce podczas ostatniego weekendu!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Ilo\u015b\u0107: 4 os. Czas: 30 min.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 \u0142y\u017cka mas\u0142a<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017cka oliwy<\/li>\n\n\n\n<li>1 cebula*<\/li>\n\n\n\n<li>1 z\u0105bek czosnku*<\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 ma\u0142ego pora<\/li>\n\n\n\n<li>500 g marchewki<\/li>\n\n\n\n<li>300 g ziemniak\u00f3w<\/li>\n\n\n\n<li>500 ml bulionu jarzynowego lub drobiowego<\/li>\n\n\n\n<li>przyprawy: 1 \u0142y\u017ceczka kurkumy oraz 1\/2 \u0142y\u017ceczki przyprawy curry<\/li>\n\n\n\n<li>250 ml mleka (krowiego lub kokosowego)<\/li>\n\n\n\n<li>Do podania: mix pra\u017conych pistacji, sezamu, kminu, kolendry, kardamonu<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/wnoz.up.wroc.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709191492261-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-846\" srcset=\"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709191492261-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709191492261-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709191492261-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709191492261-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/1709191492261-2048x1536.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Warzywa obra\u0107 i pokroi\u0107 w kostk\u0119. <\/li>\n\n\n\n<li>Do garnka w\u0142o\u017cy\u0107 \u0142y\u017ck\u0119 mas\u0142a i \u0142y\u017ck\u0119 oliwy, doda\u0107 pokrojon\u0105 w kosteczk\u0119 cebul\u0119 i co chwil\u0119 mieszaj\u0105c sma\u017cy\u0107 na ma\u0142ym ogniu przez ok. 2 minuty.<\/li>\n\n\n\n<li>Teraz dodawa\u0107 stopniowo reszt\u0119 warzyw, co chwil\u0119 mieszaj\u0105c i sma\u017c\u0105c wszystko w sumie przez ok. 10 min. Najpierw czosnek, nast\u0119pnie pora, a na koniec marchewk\u0119 i ziemniaki. W mi\u0119dzyczasie doprawi\u0107 warzywa sol\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Zala\u0107 gor\u0105cym bulionem, doda\u0107 przyprawy (kurkum\u0119 i curry) i zagotowa\u0107. Przykry\u0107 pokryw\u0105 i gotowa\u0107 ok. 15 minut do mi\u0119kko\u015bci warzyw.<\/li>\n\n\n\n<li>Doda\u0107 mleko i zmiksowa\u0107 na krem. Podawa\u0107 z ulubionymi dodatkami. <\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Smacznego!<\/p>\n\n\n\n<p>*mo\u017cna pomin\u0105\u0107<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Pogoda nie nastraja pozytywnie do powrotu na uczelnie po przerwie mi\u0119dzysemestralnej, ale zrobi to za ni\u0105 nasze ko\u0142o! Je\u015bli musisz wyj\u015b\u0107 z domu na zaj\u0119cia\/ do pracy, rozgrzej si\u0119 po&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":847,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7,11,6],"tags":[24,41,42,21],"class_list":["post-845","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-slono","category-obiad","category-przepisy","tag-krem","tag-marchewka","tag-obiad","tag-zupa"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=845"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":848,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/845\/revisions\/848"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media\/847"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=845"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=845"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=845"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}