{"id":977,"date":"2024-10-26T20:08:11","date_gmt":"2024-10-26T18:08:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/?p=977"},"modified":"2024-10-26T20:08:11","modified_gmt":"2024-10-26T18:08:11","slug":"ciasteczka-dyniowe-bez-jajek","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/2024\/10\/26\/ciasteczka-dyniowe-bez-jajek\/","title":{"rendered":"Ciasteczka dyniowe bez jajek"},"content":{"rendered":"<figure class=\"wp-block-post-featured-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1499\" height=\"1585\" src=\"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_0359-1.jpeg\" class=\"attachment-post-thumbnail size-post-thumbnail wp-post-image\" alt=\"\" style=\"object-fit:cover;\" srcset=\"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_0359-1.jpeg 1499w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_0359-1-284x300.jpeg 284w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_0359-1-968x1024.jpeg 968w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_0359-1-768x812.jpeg 768w, https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/IMG_0359-1-1453x1536.jpeg 1453w\" sizes=\"auto, (max-width: 1499px) 100vw, 1499px\" \/><\/figure>\n\n\n<p>Zbli\u017ca si\u0119 halloween co oznacza, \u017ce sezon na dynie rozpocz\u0119ty. W zwi\u0105zku z tym przychodzimy z przepisem na wykorzystanie tego warzywa na ciasteczka owsiane bez jajek i mleka. \u015awietnie sprawdz\u0105 si\u0119 jako drugie \u015bniadanie lub przek\u0105ska do kawy!<\/p>\n\n\n\n<p>Ilo\u015b\u0107: ok. 15 ciasteczek<\/p>\n\n\n\n<p>1 ciastko = ok. 265 kcal<\/p>\n\n\n\n<p>Sk\u0142adniki:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ok. 400 g dyni (niepe\u0142na szklanka pulpy z dyni)<\/li>\n\n\n\n<li>1 i 1\/2 szklanki p\u0142atk\u00f3w owsianych<\/li>\n\n\n\n<li>2 szklanki m\u0105ki pszennej<\/li>\n\n\n\n<li>3\/4 szklanki oleju ro\u015blinnego <\/li>\n\n\n\n<li>1\/2 szklanki cukru <\/li>\n\n\n\n<li>gar\u015b\u0107 suszonych owoc\u00f3w (u nas rodzynki)<\/li>\n\n\n\n<li>gar\u015b\u0107 dowolnych orzech\u00f3w <\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka sody oczyszczonej<\/li>\n\n\n\n<li>1 \u0142y\u017ceczka cynamonu<\/li>\n\n\n\n<li>korze\u0144 imbiru (ok. 2 cm) lub 1\/2 \u0142y\u017ceczki sproszkowanego imbiru<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Przygotowanie:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Najpierw przygotuj pulp\u0119 z dyni. Dynie umyj i przekr\u00f3j na p\u00f3\u0142. Nast\u0119pnie w\u0142\u00f3\u017c do rozgrzanego piekarnika i piecz w temperaturze oko\u0142o 140-150 stopni. <\/li>\n\n\n\n<li>Gdy dynia zmi\u0119knie, wyjmij j\u0105 z piekarnika, pozostaw do wystudzenia, a nast\u0119pnie wyjmij \u0142y\u017ck\u0105 pestki.<\/li>\n\n\n\n<li>Pokr\u00f3j dynie w kostk\u0119 i zblenduj.&nbsp; Dynia hokkaido nie wymaga obierania, je\u015bli korzystasz z innej dyni, przed pokrojeniem trzeba j\u0105 obra\u0107.<\/li>\n\n\n\n<li>Odmierz do miski m\u0105k\u0119, p\u0142atki owsiane, cukier, rozdrobnione orzechy, suszone owoce, sod\u0119 oczyszczon\u0105, cynamon i imbir (je\u015bli korzystasz ze \u015bwie\u017cego imbiru, zetrzyj go na najdrobniejszej tarce), wszystko wymieszaj.<\/li>\n\n\n\n<li>W osobnym naczyniu po\u0142\u0105cz pulp\u0119 dyniow\u0105 z olejem, tak by uzyska\u0107 jednorodn\u0105 emulsje. <\/li>\n\n\n\n<li>Nast\u0119pnie wymieszaj wszystko razem (najlepiej zrobi\u0107 to r\u0119kami). Formuj kulki, uk\u0142adaj na blaszcze wy\u0142o\u017conej papierem do pieczenia, nast\u0119pnie ka\u017cd\u0105 kulk\u0119 sp\u0142aszcz d\u0142oni\u0105.<\/li>\n\n\n\n<li>Piecz przez oko\u0142o 15 minut w temp. 170-180 stopni.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Smacznego!!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zbli\u017ca si\u0119 halloween co oznacza, \u017ce sezon na dynie rozpocz\u0119ty. W zwi\u0105zku z tym przychodzimy z przepisem na wykorzystanie tego warzywa na ciasteczka owsiane bez jajek i mleka. \u015awietnie sprawdz\u0105&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":979,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[10,8,6],"tags":[85,86],"class_list":["post-977","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-desery","category-na-slodko","category-przepisy","tag-dynia","tag-platki-owsiane"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=977"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":981,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/977\/revisions\/981"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media\/979"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=977"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=977"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.binoz.upwr.edu.pl\/zmiksowani\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=977"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}