Kolejny przepis wykorzystany w czasie warsztatów „Zero waste” to puszyste placuszki z bananem. Aby nic się nie zmarnowało ze skórek po bananie zrobiliśmy chrupiący „bekon”. Nie wyrzucaj, wykorzystaj!! Ilość: 16…
Tydzień temu przeprowadziliśmy warsztaty „Zero waste” dla uczniów z wrocławskiego technikum, podczas których mieli oni okazję wysłuchać wykładu o przeciwdziałaniu marnowania żywności oraz sami poeksperymentować z nami w kuchni. Przepisy…
Smoothie buraczane to nie tylko napój – to prawdziwy eliksir zdrowia i energii. Intensywnie czerwony kolor, głęboki smak i bogactwo składników odżywczych! Buraki, pełne witamin, minerałów i antyoksydantów, wspierają serce,…
Czas przygotowania: 70 minut typ diety: wegetariańska Ilość porcji: około 10 kawałków (wg uznania) Składniki: Ciasto: Nadzienie: Przygotowanie: Wartości odżywcze 1 porcja = ok. 110g (1 z 10 kawałków) Wartość…
Propozycja dla fanów słodkich posiłków w połączeniu z niezłą porcją białka! Nie zapominajmy o wciąż trwającym sezonie na dynie. Aktualnie jest najlepszy moment na wdrożenie jej do posiłków – sezonowość…
Jakie ciasto najbardziej kojarzy się z okresem jesieni? Według nas to właśnie ciasto marchewkowe z kremem orzechowym. Aromatyczne, puszyste, po upieczeniu wypełnia dom zapachem cynamonu!! Ilość: ok. 10 porcji Składniki:…
Jabłecznik to prawdziwa klasyka, która doskonale sprawdza się o każdej porze roku, a szczególnie jesienią, kiedy za oknem chłód, a my możemy rozkoszować się ciepłem kubka herbaty pod miękkim kocykiem….
Klasyczne gołąbki zapewne każdy zna, a można je również zrobić w trochę innej, szybszej wersji. Ugotowane w sosie pomidorowym są delikatne i rozpływają się w ustach. Podane z ugotowanymi ziemniaczkami…
Szukasz pomysłu na przekąskę do książki czy filmu? Ziemniaczki z dipem bazyliowym nadadzą się idealnie i będą tańszą oraz zdrowszą alternatywą dla kupnych chipsów. Składniki: Dip bazyliowy: Przygotowanie: Smacznego!!
Sałatka jest niekiedy kojarzona z osobami będącymi na diecie, które jedzą je chcąc zrzucić zbędne kilogramy. Natomiast jest ona super urozmaiceniem posiłków dla każdego z nas i wcale nie musi…