Kolorowa, pełna smaków i aromatów potrawka z batatem i papryką to super opcja, żeby przemycić sporą ilość warzyw! Dodatek słonego sera feta doskonale komponuje się ze słodkim batatem. Ilość: 2…
Placki ziemniaczane to ulubione danie mojego dziadka, a że dostaliśmy ostatnio od „Sadu u dziadka” wór ziemniaków, tematycznie zrobiliśmy tą tradycyjną potrawę. Jednak, że my nie lubimy nudy, placki z…
Pogoda nie nastraja pozytywnie do powrotu na uczelnie po przerwie międzysemestralnej, ale zrobi to za nią nasze koło! Jeśli musisz wyjść z domu na zajęcia/ do pracy, rozgrzej się po…
Ostatnio „dziadek” z warzywniaka częstując nas jak co tydzień pysznymi warzywami sięgając po topinambur skomentował, że niestety chyba się już nie nada, bo jest lekko miękki, a ja na to:…
Odmian ryżu jest mnóstwo: basmati, jaśminowy, brązowy, a nawet czarny, ale dla nas to nadal za mało, dlatego przygotowaliśmy ryż ZIELONY! Brokułowy ryż można podać bezpośrednio na talerzu z jajkiem,…
W piątek świętowaliście tłusto dzień pizzy? My po tłustym czwartku wybraliśmy lekki, wegański zamiennik. Smacznie, wcale nie znaczy tłusto i niezdrowo! Czas: 30 min Ilość: 10 mini sztuk Składniki: Przygotowanie:…
Nie masz pomysłu co zjeść na kolację? Przychodzimy z przepyszną i odżywczą sałatką ze śledzi oraz buraczków. Jest ona doskonałym źródłem potrzebnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, żelaza, witaminy D czy…
Aromatyczne smaki prosto z kuchni azjatyckiej. Ciekawa propozycja dla fanów tego zakątku świata. A jeśli jeszcze nie próbowałeś takich smaków to zachęcamy!! Warzywa do przygotowania tego dania zostały pozyskane z…
Szybka, pożywna zupa, która idealnie sprawdzi się na zimne, ciemne dni!! Czas: 30 minut Ilość: 4 porcje Składniki: Sposób przygotowania: W tabeli przedstawiono wartość odżywczą zupy: Wartość odżywcza w 100…
Szukasz pomysłów co położyć na swoją kanapkę zamiast żółtego sera? Jeśli tak, to dobrze trafiłeś, ten przepis jest dla ciebie. Szybka, pożywna i pełna smaku pasta rybna ożywi twoje kanapki…