W piątek świętowaliście tłusto dzień pizzy? My po tłustym czwartku wybraliśmy lekki, wegański zamiennik. Smacznie, wcale nie znaczy tłusto i niezdrowo! Czas: 30 min Ilość: 10 mini sztuk Składniki: Przygotowanie:…
Nie masz pomysłu co zjeść na kolację? Przychodzimy z przepyszną i odżywczą sałatką ze śledzi oraz buraczków. Jest ona doskonałym źródłem potrzebnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, białka, żelaza, witaminy D czy…
Aromatyczne smaki prosto z kuchni azjatyckiej. Ciekawa propozycja dla fanów tego zakątku świata. A jeśli jeszcze nie próbowałeś takich smaków to zachęcamy!! Warzywa do przygotowania tego dania zostały pozyskane z…
Szybka, pożywna zupa, która idealnie sprawdzi się na zimne, ciemne dni!! Czas: 30 minut Ilość: 4 porcje Składniki: Sposób przygotowania: W tabeli przedstawiono wartość odżywczą zupy: Wartość odżywcza w 100…
Szukasz pomysłów co położyć na swoją kanapkę zamiast żółtego sera? Jeśli tak, to dobrze trafiłeś, ten przepis jest dla ciebie. Szybka, pożywna i pełna smaku pasta rybna ożywi twoje kanapki…
Kolorowa zapiekanka warzywna, szybkie danie pełne witamin i minerałów!! Świeże warzywa dostaniecie w warzywniaku „Sad u dziadka”. Czas: 30 minut Ilość: 4 porcje Składniki: Sposób przygotowania: W tabeli przedstawiono wartość…
Orientalne danie zwieńczone lokalną papryką- przenieś Chiny do Wrocławia! Ilość osób: 2 Czas: 15 min Składniki: Przygotowanie: W tabeli przedstawiono wartość odżywczą potrawy: Wartość odżywcza w 100 g w porcji…
Warzywne wingsy niczym z restauracji „Hard Rock Cafe”! Można powiedzieć, że nawet w wersji premium, z racji na dodatek smażonych boczniaków oraz buraczanych frytek. Jako dip wystarczy sam sos sojowy,…
Ilość: 2 os. Czas: 40 min. – 1 h Składniki: Coleslaw: Burgery Składniki: Smacznego!
Czas: 30 min Ilość: 4 porcje Składniki: Przygotowanie: Smacznego! W tabeli przedstawiono wartość odżywczą zupy pietruszkowo-jabłkowej: Wartość odżywcza w 100 g w porcji (500 g) Wartość energetyczna 42 kcal 236…